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媽媽是全天下不會懈怠的一份工作，這一份工作從孩子出生，就不曾停過。也因為這樣，你是不是總忘了好好照顧自己。

妊娠紋形成的原因

妊娠紋的發生原因和肥胖紋相同，因為懷孕之後，隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大，因此皮膚的真皮層急速擴大，超過肚皮肌膚的伸張度，使得皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而出現斷裂的情況，於是皮膚表面就會形成長條狀粉紅色的紋路，隨著時間便會增長、變寬，並呈現出紫紅色的紋路，也就是所謂的妊娠紋。

真皮層的受傷，會發生疤痕反應。

大家要有一個觀念，受傷如果在表皮，就有機會完全不留疤痕。但一旦到了真皮，就一定會留下疤痕，只是嚴重程度的不同而已。

事前的預防

當然，許多醫生都會教導孕婦對於妊娠紋事前的預防，如

1. 控制體重：建議一胎增重約8-10公斤即可，並多控制脂肪及碳水化合物攝取。
2. 認真按摩：按摩可增加肌肉的彈性及延展性，故當肌膚被撐起時，有較多的彈性可應付。
3. 補充膠原蛋白：適當補充膠原蛋白也可增加肌膚彈性，但要注意熱量的攝取，以免過度發胖。

事後補救

許多媽媽，或是肥胖後瘦身的女性，面臨的第一個問題就是鬆弛，再來就是妊娠紋。在懷孕或是肥胖的過程中，基本上都較難克制食慾，故當卸貨完，或減重後，才發現身上的紋路(肥胖紋、妊娠紋)已經不可抹滅，這時只能靠事後的補救方法。

目前，建議方法有

1. 除紋霜：市面上多種除紋霜，皆可使用，不過使用前須問過藥師建議最專業。
2. 按摩油：於產後每天熱敷完局部，搭配按摩油使用，可增加肌膚彈力。

3. 第三代海芙音波：前面有提過，若紋路裂痕已達至真皮層的妊娠紋或是肥胖紋，上述兩種按摩較無法改善，會推薦使用醫美相關治療。

• 2018年上市，坊間有號稱新一代音波，針對東方人膚質設計，也可針對脂肪性鬆弛拉提，又可在肌膚上有緊實的效果。故對於產後鬆弛、瘦身鬆弛的患者，是一大福音。

• 6種深度的探頭，可針對不同患者需求，進行不同層次的拉提
• 1.5mm/3.0mm/4.5mm，可針對臉部鬆弛下垂，進行拉提

※ 6.0mm/9.0mm則可使用在身體的緊實，也是許多患者在意的妊娠紋，但每個人的真皮層會因為肥胖度而有不同的深度，故有些醫生也會建議4.5mm改善肌膚紋路

※ 近日推出的2.0mm迷你探頭，則是針對局部細紋緊緻，如特別有細紋的眼周、額頭，進而到嘴邊，都可以輕易服貼

• TFDA台灣衛福部醫療器材許可證，也通過歐盟EC，韓國KFDA，在使用上非侵入式、不動刀、不見血，是許多明星，網紅及部落客私下保養的行程。第三代海芙音波仍是醫療儀器，故建議交給專業的診所醫師評估，所需要的治療條數/發數，才能對症下藥最專業。

• https://www.mombaby.com.tw/pregnacy/care/articles/339